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kurashi-no-koto’s diary

2児の母。シンプルな生活を目指しています。

毎日の日課

体重測定

朝起きて、全裸での体重測定が毎日の日課です。

 

体重  -0.4kg (前日から)

体脂肪  24.5%

 

体重は標準的ですが、体脂肪が高め…

 

体脂肪が落ちるように。

体を動かします。