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kurashi-no-koto’s diary

2児の母。シンプルな生活を目指しています。

本日の体重測定(6/27)

体重測定

今朝も体重測定です。

 

体重  − 0.4kg

体脂肪  25.5% (+ 0.1%)

 

増えたり、減ったり。

昨日の夕食は野菜たっぷりメニューだったので、今朝は減っているようです。

 

朝起きてます、白湯にレモン果汁を加えたものを飲んでいます。

以前は濃い緑茶を飲んで目を覚ましていたのですが、起きてすぐのカフェインが辛くなってきまして…

 

今週末はのんびり過ごすとはいかないので、体を整え頑張ります♫