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kurashi-no-koto’s diary

2児の母。シンプルな生活を目指しています。

本日の体重測定(7/5)

体重測定
今朝も体重測定です。


体重 − 0.2kg

体脂肪 25.3% (− 0.3%)

 
体が軽くなってきました。
ただ栄養不足になっているのか、お腹が空きます。もうちょっとタンパク質をしっかりとらなきゃいけないようです。

いつもは週末も早起きしていますが、今朝は寝坊しました。疲れがたまっていたみたいです。
気候のせいもあり体調を崩しやすいので、気をつけようと思います。