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kurashi-no-koto’s diary

2児の母。シンプルな生活を目指しています。

本日の体重測定(7/18)

体重測定
今朝も体重測定です。

 
体重 − 0.1kg
 
体脂肪 24.7% (− 0.2%)

かぼちゃのナッツ和えが美味しくて、夕飯に食べ過ぎて胃もたれしていましてが、体重は落ち着いていて安心しました(笑)
たくさん食べてもほとんど影響がない時期、ほとんど食べなくても増えてしまう時期、体って不思議だなぁと思います。
そういう時期を意識していると、無駄に不安にならなくていいですね。