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kurashi-no-koto’s diary

2児の母。シンプルな生活を目指しています。

本日の体重測定(7/29)

体重測定
今朝も体重測定です。

 
体重 − 0.1 kg
 
体脂肪 25.8% (+ 0.1 %)

体重が微減、体脂肪が微増。
いいのやら、悪いのやら。

さぼり気味だった筋トレをきちんとしているので、体脂肪は減ってきてもいいと思うのですが…

今日も暑い一日になりそうです。
水分補給を忘れずに頑張りましょう(•̀ᴗ•́)و ̑̑