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kurashi-no-koto’s diary

2児の母。シンプルな生活を目指しています。

本日の体重測定(7/30)

体重測定
今朝も体重測定です。

 
体重 + 0.1 kg
 
体脂肪 24.8% (− 1 %)

体脂肪が減りました!
筋トレの成果がでたのかなぁ^^
組成計で体年齢も測定できますが、体脂肪率が低いほうが若くなりますね。
目指せ、実年齢マイナス10歳!