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kurashi-no-koto’s diary

2児の母。シンプルな生活を目指しています。

本日の体重測定(8/12)

体重測定
今朝も体重測定です。

 
体重 − 0.6 kg
 
体脂肪 25.3 % (− 1.0 %)
 
昨晩は胃痛で夕飯が食べられませんでした。知らず知らずのうちに体が疲れていたようです。
今朝には復活していつもの食欲に戻りました。

疲れる前に休むことが大事ですね。