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kurashi-no-koto’s diary

2児の母。シンプルな生活を目指しています。

本日の体重測定(8/14)

体重測定
今朝も体重測定です。

 
体重 + 0.2 kg
 
体脂肪 25.9 % (+ 0.1 %)
 
現状維持といった感じです。
外出したり帰省したりすると、食生活が変わるので、以前はとても気が重く、せっかくの外出を楽しめないことがありました。
今は、外出中の食事はダイエットのことは気にせず楽しんでいます。あまり思い詰めず、ほどほどにしています。

今日から帰省するので、少しだけブログを休みます。帰ってきたら、またお付き合いください。