読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

kurashi-no-koto’s diary

2児の母。シンプルな生活を目指しています。

本日の体重測定(8/16)

体重測定
今朝も体重測定です。
昨日は測定しなかったので一昨日との比較です。

 
体重 + 0.3 kg
 
体脂肪 26.2 % (+ 0.3 %)
 
たくさん食べて、ほとんど動かなかった2日間でしたが、あまり増えていなくてホッとしています。
楽しく食べると意外に増えないのかもしれないと、勝手な解釈をしました(笑)

そうはいっても先週から食べ過ぎが続いているので、ストレッチや筋トレを入念にして、食べる量にも気をつけたいと思います。