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kurashi-no-koto’s diary

2児の母。シンプルな生活を目指しています。

本日の体重測定(8/29)

体重測定
今朝も体重測定です。
 
体重 ± 0 kg

体脂肪 + 0.3 %

f:id:kurashi-no-koto:20150829065756j:image
 
ほぼ変わらない数値です。
しばらくは現状維持を心がけます。

日々の数値の増減で一喜一憂していました。
でも、最近は努力の方に目を向けて、頑張ってるから大丈夫!と自己暗示のようなものをかけています(笑)