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kurashi-no-koto’s diary

2児の母。シンプルな生活を目指しています。

本日の体重測定(9/7)

体重測定
今朝も体重測定です。

体重 − 0.1 kg

体脂肪 + 0.1 %

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安定しています。
このくらいでいいかな、と思うと一気に油断して現状維持ができなくなるので、いつも目標を設定しています。
その目標まであとちょっとというところでいるもウロウロしています。

ガリガリに痩せたいわけではなく、適度に筋肉がついてしてメリハリのある、しなやかな体が理想です。