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kurashi-no-koto’s diary

2児の母。シンプルな生活を目指しています。

本日の体重測定(9/25)

体重測定
本日も体重測定です。

体重 − 0.3 kg

体脂肪 − 0.4 %

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体重も体脂肪率も減りました!
連休中の食べ過ぎが身にしみます💦
昨日は慌ただしく食事を済ませたので、何をどのくらい食べたのか思い出せません。
忙しくても、食事はすわって落ち着いていただかないといけないと反省しています。

1日栗と格闘していて首の後ろが筋肉痛です(笑)
今日も引き続き、仕込みをしたいと思います。