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kurashi-no-koto’s diary

2児の母。シンプルな生活を目指しています。

本日の体重測定(10/15)

体重測定
本日も体重測定です。

体重 − 0.1 kg

体脂肪 + 0.8 %

f:id:kurashi-no-koto:20151015082441j:image

体脂肪率は増えましたが、体が軽く感じられるようになってきました。
凝り固まった体をほぐすのに少し運動でもしようかしら。

朝食の時に、肩をマッサージしていたら、下の子に
「肩が痛いの?」
と聞かれました。
「ちょっとだけねー」と返答したら

「いつもお疲れ様です^^」
と言ってくれました。
一体どこでそんな言葉を覚えてくるんでしょうね。
その言葉で疲れが一瞬で吹っ飛びました♫