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kurashi-no-koto’s diary

2児の母。シンプルな生活を目指しています。

本日の体重測定(10/24)

体重測定
本日も体重測定です。

体重 + 0.3 kg

体脂肪 + 0.1 %

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油断していたのか食べ過ぎていたのか、気づいたら体重、体脂肪とも増えてました!気をつけなければ!!!

お腹が空きすぎる前に食事をとらないとどうしても食べ過ぎてしまいます。昨日もそのパターンです。

胃が弱くて、お腹が空きすぎるのも、空きっ腹に食べるのもダメです😅
お腹が空いたら好きな時間に食べられるのは専業主婦のいいところの1つだと思っています。

仕事をしている時は、胃薬が欠かせませんでした。今はほとんど飲むことがなくなりました。

私の胃が弱いところと、主人のお腹の弱いところが、上の子に遺伝したようで…💦これからが心配です。