読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

kurashi-no-koto’s diary

2児の母。シンプルな生活を目指しています。

本日の体重測定(10/28)

体重測定
本日も体重測定です。

体重 + 0.1 kg

体脂肪 + 0.1 %

f:id:kurashi-no-koto:20151028074150j:image

ほぼ変化なしですが、体脂肪が気になる数字です😅

スクワットは昨日から始めました。初日は50回。休みながらもできました。
すでに今日は筋肉痛で変な歩き方をしています。

昨日はお皿を一枚割り、お風呂の栓をしないまま湯はりをして…と散々な1日でした。今朝もイマイチスッキリしませんが💦
今日は朝からお手伝いがあるので、それが終われば気分も落ち着くかなと思います。

何とか1日乗り切ります(•̀ᴗ•́)و ̑̑