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kurashi-no-koto’s diary

2児の母。シンプルな生活を目指しています。

本日の体重測定(10/30)

体重測定
本日も体重測定です。

体重 − 0.3 kg

体脂肪 + 0.8 %

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体脂肪率が27%超えって😱
何かの間違えだと思いたいです…

スクワットを始めましたが、そう簡単には筋肉はつきませんよね。
地道に頑張りたいと思います(•̀ᴗ•́)و ̑̑

スクワットについては改めて書く予定です。