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kurashi-no-koto’s diary

2児の母。シンプルな生活を目指しています。

本日の体重測定 & スクワットチャレンジ

体重測定
本日も体重測定です。

体重 − 0.2 kg

体脂肪 − 0.7 %

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このまますんなり戻っていくように、今週は食事に気をつけます。

昨日はスクワットチャレンジ6日目で75回でした。
脚やお尻よりは意外と平気ですが、背中が筋肉痛になっています。後ろ姿がスッキリするといいなぁ😊

今日は80回です!