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kurashi-no-koto’s diary

2児の母。シンプルな生活を目指しています。

本日の体重測定(11/4) & スクワットチャレンジ

体重測定
本日も体重測定です。

体重 + 0.1 kg

体脂肪+ 0.1 %

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体重も体脂肪率も停滞気味です。

昨日のスクワットチャレンジは休息日でした。代わりに骨盤まわしん始めたり、股関節を柔らかくするストレッチを始めました。

今日のスクワットチャレンジは、ついに100回です(•̀ᴗ•́)و ̑̑