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kurashi-no-koto’s diary

2児の母。シンプルな生活を目指しています。

本日の体重測定(11/7) & スクワットチャレンジ

体重測定
本日も体重測定です。

体重 + 0.5 kg

体脂肪+ 0.16 %

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どちらも増えてます💦
いくらスクワットしているといっても食べ過ぎはダメですね…
このところ食欲が暴走しています😅

今日のスクワットチャレンジは休息日です。骨盤まわしやストレッチをしようと思います。