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kurashi-no-koto’s diary

2児の母。シンプルな生活を目指しています。

読書記録 その3 と ブックオフで売った本たち

 「痩せなくちゃ」「痩せるために~しなくちゃ」

ずっとそんな考えばかりしていました。

 

もっと体の声を聞いて、食べることを楽しめるようになりたいです。

そんな中読んだ本です。

 

ダイエットやめたらヤセちゃった―アンチダイエット・スリミングの魔法

 

35歳からのダイエット革命

 

 

読み終わった本をブックオフで買い取ってもらいました。


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